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四川泸州地震幼师教科书式疏散学生:不忘折返带离最后一个小朋友

四川泸州地震幼师教科书式疏散学生:不忘折返带离最后一个小朋友

四川泸州地震幼师教科书式疏散学生3月24日19时21分,在四川泸州市叙永县发生4.9级地震,震源深度8千米。一幼儿园女幼师快速反应疏散学生,还不忘折返带离最后一个小朋友。四川泸州地震幼师教科书式疏散学生...
金融 2025-03-25
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员工减掉32斤获7600元现金奖励 减肥还能拿奖金?广东企业一个月发放17万元!

员工减掉32斤获7600元现金奖励 减肥还能拿奖金?广东企业一个月发放17万元!

“减重也能变现”,这句听起来像玩笑的话,近日却在广东一家企业真实上演。3月23日,位于广东的万益蓝公司公布了其“全员健康总动员”计划的成果:短短一个月,224名员工共减重近1500斤,公司为此向员工发放了总计超过17.1万元的健康激励奖金。...
金融 2025-03-25
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医生:想快速瘦身最终方法还是少吃 怎么吃的少还有饱腹感?

医生:想快速瘦身最终方法还是少吃 怎么吃的少还有饱腹感?

首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任、减重医生贾凯表示,想要快速瘦下来,最终的方法还是少吃,限制热量的摄入。例如,慢跑1小时大约消耗600千卡能量,而600千卡相当于一包炸薯条的热量。对于想减肥却管不住嘴的人,吃包薯条只需3分钟,却需要1...
金融 2025-03-25
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医生:想快速瘦身最终方法还是少吃

医生:想快速瘦身最终方法还是少吃

减肥到底靠什么?是拼命运动,还是狠心节食?这个问题困扰了无数人。近日,北京朝阳医院营养科主任贾凯在接受《生命时报》采访时直言,要想快速瘦身,核心还是一句话:少吃,限制热量摄入。贾凯医生举了一个形象的例子:一个人慢跑一个小时,大约能消耗600...
金融 2025-03-25
1808次浏览
午睡姿势不对等于白睡?午睡的正确打开方式,真正睡出精气神!

午睡姿势不对等于白睡?午睡的正确打开方式,真正睡出精气神!

很多上班族都有这样的感受:中午稍微眯一会儿,醒来后却头昏脑涨、四肢发软,不但没休息好,反而更加疲惫。其实,这种“越睡越累”的现象,往往与睡姿不当有关。真正能让身体恢复状态的午睡,姿势才是关键。北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒提醒,午睡虽短...
金融 2025-03-25
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午睡的正确打开方式 20~30分钟是最佳时长

午睡的正确打开方式 20~30分钟是最佳时长

午饭后,人体内大量血液流向胃部,血压降低,大脑供氧量减少,此时马上入睡会引起大脑供血不足。建议饭后进行适量活动10-20分钟,再考虑午休,如散步或站立一会儿,让肠胃充分消化食物。午睡时间在15-30分钟为宜。时间太短达不到休息目的,太长则可...
金融 2025-03-25
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医生:鬼压床是发作性睡病表现之一

医生:鬼压床是发作性睡病表现之一

不少人都有过这样的经历:明明意识清醒,却怎么也动不了,连说话都困难,仿佛被什么东西“压住”了——这就是人们常说的“鬼压床”。虽然大众常将其归为灵异现象,但在医学上,它其实可能是发作性睡病的表现之一。近日,医生提醒,若经常在白天突发性入睡,或...
金融 2025-03-25
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医生:鬼压床是发作性睡病表现之一 怎么引起的?可以治好吗?

医生:鬼压床是发作性睡病表现之一 怎么引起的?可以治好吗?

3月22日,河南郑州。“感觉有人抓我的胳膊,还有敲门声”。女孩睡觉经常产生幻觉,感觉身体被“封印”:特别真实,睁不开眼也张不开嘴!医生:“鬼压床"是发作性睡病的表现之一!发作性睡病的病因目前尚未完全明确,可能与以下因素有关:遗传因素:人类白...
金融 2025-03-25
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电影学院失联女生半年没回过家 警方正恢复其手机数据

电影学院失联女生半年没回过家 警方正恢复其手机数据

电影学院失联女生半年没回过家 警方正恢复其手机数据!近日,一条寻人信息在网上引起关注。失踪者名叫刘摩西,是青岛电影学院的大四学生。据发布者称,3月21日凌晨3时左右,刘摩西出现在青岛灵山卫地铁站附近,随后失联。她长头发,身高约155厘米,失...
金融 2025-03-25
12563次浏览
5月起全国仅北京提供电报服务 杭州即将告别电报时代

5月起全国仅北京提供电报服务 杭州即将告别电报时代

5月起全国仅北京提供电报服务 杭州即将告别电报时代!今年5月1日后,全国仅剩北京能发电报。3月24日,中国电信杭州分公司宣布,杭州地区的电报服务将于2025年5月1日起全面停止。目前,杭州和北京是全国仅剩的两个提供发报服务的城市。据了解,现...
金融 2025-03-25
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